眠れない夜を整える　東洋医学の眠りセルフケアブック 「眠れない。。。」 そう感じる夜が続いていませんか？ 実は「眠れない」にも原因はさまざま。東洋医学では、眠りの質はカラダのバランスによって変わると考えます。 このブックでは、あなたの眠りのタイプを知り、タイプに合ったセルフケアをお伝えします。 このBOOKでわかること ✔自分の眠りタイプがわかるセルフチェック ✔タイプ別の東洋医学的な原因 ✔ツボ・経絡ヨガ・食材・夜の整え方 こんな方におすすめ ・寝つきが悪い、夜中に目が覚める ・寝ても疲れが取れない ・睡眠薬に頼らず自然に眠れるようになりたい 内容　全14ページ 価格　￥1,250- 形式　PDF（デジタルダウンロード） 購入後すぐにダウンロードしてご覧いただけます。

「また頭が痛い。。。」 そう感じながらも、鎮痛剤に頼るだけになっていませんか？ 実は頭痛には種類があり、タイプによってかの仕方が変わります。このBOOKでは、東洋医学の視点からよくある3つの頭痛タイプを解説し、それぞれに合ったセルフケアをお伝えします。 このBOOKでわかること ✔自分の頭痛タイプがわかるセルフチェック ✔東洋医学から見た頭痛の原因 ✔タイプ別のツボ・養生・食材 こんな方におすすめ ・雨の日や生理前に頭痛が出やすい ・鎮痛剤をなるべく使いたくない ・東洋医学的なセルフケアを知りたい 内容　全10ページ 価格　￥1,250- 形式　PDF（デジタルダウンロード） 購入後すぐにダウンロードしてご覧いただけます。

おうちでできるセルフケアに最適な、せんねん灸のレギュラー灸とソフト灸に加えて、 火を使わないお灸《太陽》もおためしできる当店オリジナルセットです。 レギュラー灸はしっかり温まる定番タイプ、 ソフト灸は香りとやさしい熱が特徴。 そして太陽は、火を使わない安心タイプで、 服の下に貼れて、外出先でも使いやすい人気のお灸です。 初めての方でも、せんねん灸の“熱の違い”を無理なく体感できる組み合わせになっています。 毎日のセルフケアやリラックスタイムに、ぜひお役立てください。 【内容】 せんねん灸オフ レギュラー（伊吹）20個 せんねん灸 アロマ灸　　20個 火を使わないお灸 太陽　2個 【熱さレベル】 せんねん灸オフ レギュラー（伊吹）★★★☆☆ せんねん灸 アロマ灸　★★☆☆☆ 火を使わないお灸　太陽　★★☆☆☆

せんねん灸オフの定番商品である、伊吹のみのお徳用パックです。 100個は商品化されていませんので、当店オリジナルのパッケージでお届けします。 正規品を鍼灸師が扱いやすいようにセット化しましたので、品質は市販品と同じです。 【内容】 せんねん灸オフ レギュラー（伊吹）　100個 温熱レベル　★★★☆☆

せんねん灸アロマ灸は、お灸初心者さんでも使いやすい、やさしい温熱レベルが特徴です。 ほんのり広がるリッチな香りで、リラックスしたいときのセルフケアにもぴったり。 「香りに癒やされながらお灸をしたい」 「熱すぎないタイプから始めたい」 そんな方におすすめのシリーズです。 100個パックは製品化されていないため、 正規品を鍼灸師が使いやすいようにセット化した、当店オリジナルパッケージでお届けします。 【内容】 せんねん灸 アロマ灸　　100個 温熱レベル　★★☆☆☆

「はじめてのお灸 moxa」は、お灸初心者の方にも安心してお使いいただける、やさしい温熱レベルのお灸です。 ほのかな香りがふんわり広がり、リラックスしながら楽しくセルフケアを続けられます。 香りは はな・くだもの・香木・緑茶 の4種類。 その日の気分や体調に合わせて香りを選べる、人気のシリーズです。 【内容】 はな　　　　25個 くだもの　　25個 香木　　　　25個 緑茶　　　　25個　合計100個 温熱レベル★☆☆☆☆

『せんねん灸 はじめてのお灸 moxa 4つの香り』よりも、少ししっかりめの温熱レベルを楽しめるシリーズです。 はな・くだもの・香木・緑茶、4つの香りが1箱でセットになっており、その日の気分やリラックスタイムに合わせて香りを選べます。 『はじめてのお灸moxa4つの香り』の温熱に慣れて、「もう少ししっかり温まりたい」という方にはこちらがおすすめ。 クローバーの台座と、キュートなネコのパッケージが特徴で、お灸時間をより楽しく、気分よく続けられる人気のお灸です。 【内容】 くだもの　25個 はな　　　25個 緑茶　　　25個　 香木　　　25個　　合計100個 温熱レベル★★★☆☆